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2016年2月 8日 (月)

レスターシティ 首位独走 イングランドプレミアリーグ

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岡崎が所属するレスターシティが

洒落にならないぐらい強い。

イングランドプレミアリーグで現在首位を独走。

富豪チームを抑え、このまま突っ走るのか。

岡崎は清水エスパルス時代にできなかったリーグ優勝を勝ち取ってほしい。

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この三日間、糖質について考えさせられた。

人間はもともと狩猟生活で肉食だった。

農耕から得た炭水化物で食事を賄うのは

長い人間の歴史からして最近のこと。

だがその変化こそが長寿をもたらした。

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太く短く生きる。

これが糖質制限な昔の人間の生き方だ。

パワフルだし、疲れ知らず。

米や小麦、芋など糖質で栄養を取るようになってから

人は狩猟時代と比べてパワーダウンしたろうし

代わりに長生きになった。

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長生きとは何かと突き詰めれば

腎臓など各臓器に優しく、血管を健康に保つことだ。

糖質制限すると筋肉をキープしたまま内臓脂肪が減っていき

見事なプロポーションとなる。

体はキレキレだ。

だが太く短く生きることになる。

各臓器が終わりを迎え、血管が破綻する。

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人が太るのはカロリーを取りすぎるからか。

それとも運動不足だからか。

いやいやそうではなく遺伝だ。

頭が禿げたり背が低かったりするのと同じで、遺伝で太る。

とはいえ食べ過ぎには注意。

甘いものを食べすぎない、飲みすぎない、最初からわかっていたこと。

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